Joshua Nolet is openhartig over struggles met depressie

Donkere dagen

Al het succes dat Joshua in de afgelopen jaren heeft behaald met zijn muziek ging altijd gepaard met veel donkere periodes vertelt hij in een openhartige post op Instagram. Vooral die donkere dagen in de winter. En ze komen er weer aan... "I woke up afraid today," schrijft hij.

"Fearfull for what may or may not be waiting around the corner. It’s that time of year again. I tell myself past struggle is no guarantee for future results and that it can be different this time. The words offer little comfort cause the past five winters haven’t exactly been my best seasons. And this is putting it mildly. My mind goes dark that time of year."

Doorbreken taboe

Hij vertelt ook over de manieren waarop hij uit deze donkere periodes geraakt. Door familie, vrienden, zijn band, de therapeut waar hij heen gaat, meditatie, het moment wanneer de lente begint en muziek. Hij sluit af door zich tot zijn volgers te richten. "To all those struggling with it; I hope you can find yourself able to talk about it. It is okay, this is not your fault but you CAN allow yourself the help you need to fix or live with it. I’m sharing this cause it’s World Mental Health day and this topic deserves more light, for nothing healthy grows in the dark."

Lees de volledige post hieronder!

Zit je ergens mee of zie je het (even) niet meer zitten? Klik dan hier voor onmiddellijke hulp.