Met deze tracks kun jij een leven redden

'Staying Alive' van Bee Gees (104 BPM)

Dit is de klassieker die we allemaal kennen. Maar waarom is deze song nou de BHV-cursus go-to? Allereerst is het dus belangrijk dat je voor een reanimatie tussen de 100 en 120 BMP zit. Daarnaast helpt de muziek met het vasthouden van het ritme. Ten derde is de titel van het nummer natuurlijk sarcastisch in zo'n situatie, maar hierdoor onthoudt je het wel beter.

'The Man' van Taylor Swift (110 BPM)

Met de 110 BPM van 'The Man' zit deze track van Taylor Swift precies in het midden. De American Heart Association liet via hun Instagram weten dat dit de 'Staying Alive' voor de jongere generatie kan gaan worden. Deze feministische powertrack is dus niet alleen goed voor het verwerken van je female rage, maar ook voor het redden van een leven.

'Fluorescent Adolescent' van Arctic Monkeys (112 BPM)

Deze Britpop classic is niet alleen een lekkere plaat om naar te luisteren, maar kan je ook nog eens helpen het juiste ritme aan te houden tijdens een reanimatie. En de tekst is in ieder geval een stuk minder spottend dan die van 'Staying Alive'.

'Deze Donkere Jongen' van De Jeugd van Tegenwoordig (120 BPM)

Dit is misschien wel een van de grappigste tracks om mee wakker te worden na een reanimatie. Dat zijn we natuurlijk ook wel gewend van de jongens van De Jeugd van Tegenwoordig. Met 120 BPM zit deze track wel echt aan de bovengrens. Het is dus van uiterst belang dat je door de zenuwen niet te snel gaat zingen én pompen. Ons advies: zet 'm lekker aan op Spotify.

'Smells Like Teen Spirit' van Nirvana (117 BPM)

Voor de echte 90's Grunge liefhebber is 'Smells Like Teen Spirit' de perfecte track. Terwijl je aan het reanimeren bent kun je dan gewoon nog even lekker headbangen. Ben je benieuwd hoe dat eruit ziet? Scroll dan even helemaal naar beneden in dit artikel. Dan laten Rob & Wijnand het je zien.

'Flowers' van Miley Cyrus (118 BPM)

Deze heerlijke song over zelfliefde is met 118 BPM uiterst geschikt voor borstcompressies. Maar vergeet na afloop van de reanimatie niet een bosje bloemen voor jezelf te kopen!

'Ik Wil Dansen' van Froukje (104 BPM)

De Amerikanen willen 'The Man' van Taylor Swift als vervanger voor 'Staying Alive', maar als het aan ons ligt wordt dat 'Ik Wil Dansen' van Froukje. Met 104 BPM, hetzelfde als Bee Gees, is deze track perfect om iemand zijn leven te redden. En voor je het weet sta je weer samen te dansen.

'Another One Bites The Dust' van Queen (110 BPM)

Deze track is qua tekst net zo cru als 'Staying Alive', maar daarom is het ook juist zo'n goede optie. Het is een klassieker, die iedereen kent, de tekst zing je gemakkelijk mee en met 110 BMP zit deze track precies in het midden van de vereiste 100 tot 120 BPM. Oftewel: No one bites the dust wanneer je reanimeert op 'Another One Bites The Dust'.

Rob & Wijnand doen het voor

Benieuwd naar nog meer reanimatieliedjes? Rob & Wijnand hebben er nog een paar voor je op een rijtje gezet.

Check de video hier:

Reanimatiecursus

Nu je weet welke nummers er geschikt zijn tijdens een reanimatie willen we je er toch nog even op wijzen dat het behalen van een officieel reanimatiecertificaat enorm belangrijk is voordat je aan een reanimatie begint. Deze kun je behalen via een reanimatiecursus of vraag je werk of opleiding of zij een BHV-cursus kunnen organiseren. Reanimeren kan namelijk echt levens redden.