Sterrentrainer Carlos Lens over de fitgirl hype

Misschien ben je er wel eentje, een fitboy of fitgirl. Of anders ken je er vast wel eentje, of zie je ze op zijn minst een aantal keer per week langskomen in je timeline op Instagram of Facebook.

Van die meiden en jongens met ultra-strakke lichamen, in vaak fluorescerende sportkleding, argeloos nippend van hun gezonde shake na weer een urenlange work-out. En daar dan een foto van delen.

Verwrongen zelfbeeld

En sure, daar mag je mee kokketteren. Ze stoppen er ongetwijfeld onnoemelijk veel energie, tijd en kracht in om eruit te zien zoals zij doen.

Blijkt alleen dat - zeker nu de zomer nadert en we schaars gekleder door het leven gaan - veel andere mensen, die niet die tijd en energie hebben om dagelijks in de sportschool te trainen, er heel onzeker van worden en een verwrongen zelfbeeld krijgen.

Daarom pakte verslaggever Iris van NOS Mashup (check die YouTube) haar sporttasje in en onderzocht de fitgirl-hype samen met Carlos Lens, personal trainer van onder andere Linda de Mol, Bridget Maasland en Lisa Sips.