12 momenten die je herkent als je last hebt van angst en depressie

Check hier alles van #openup!

#1. Iets afspreken met je vrienden, maar als de dag komt, wil je eigenlijk gewoon in bed blijven

Elke. Keer. Weer.

#2. Erachter komen dat heel heftig janken stiekem best lekker is

Maar tegelijkertijd ook super kut.

#3. Wanneer je de hele nacht niet geslapen hebt, je ook nog een slechte dag hebt, maar toch een dag school of werk overleeft

Als je dit kan, kan je alles. En die huilbui op de wc vanmiddag, tellen we gewoon niet mee.

#4. Alcohol drinken voor een leukere avond, maar de dag erna een nóg slechtere dag hebben

Ze werken eigenlijk alleen maar averechts, die shotjes.

#5. Misselijk zijn van de paniek wanneer je het effe niet meer ziet zitten

Pure wanhoop.

#6. Mensen die tegen je zeggen : "Ach, we hebben allemaal wel eens een slechte dag"

Don't. Just don't.

#7. Wanneer je je hele verhaal aan iemand vertelt en die persoon er vervolgens nooit meer naar vraagt

En dan voel jij je een beetje beschaamd en teleurgesteld.

#8. Je bent constant moe

Slapen is echt een soort hemel voor je. Als het lukt dan.

#9. Overreacting is je tweede naam

Net als overthinking trouwens, en achteraf valt het vaak allemaal wel mee. Maar toch blijf je het doen.

#10. Je hebt al meerdere malen met je telefoon in je hand gezeten om een psycholoog te bellen

Maar die stap is toch vaak te groot.

#11. Je bent een koning geworden in het verbergen van je emoties

Écht, als iemand een Oscar verdient, ben jij het wel.

#12. Wanneer het gewoon net teveel is

Dat ene kritiekpuntje, die vijf minuten vertraging of mensen die veel van je verwachten. *houdt tranen binnen*

Kijk hier voor veel meer #openup, check de help-button van MINDyoung of kom in actie. Lees meer over angststoornis en depressie.