Deze fitgirls zijn klaar met sixpacks op Instagram

Moeten fitgirls een blokjesbuik hebben? En mag je alleen een foto met blote buik posten als je een sixpack hebt? Drie grote Instagrammers vinden van niet. Ze zijn klaar met het gedoe over de buik en spreken zich uit tegen het ideale Instagram-fitgirl lijf!

Maartje (19) van @gezondereceptjes is een van die meiden. “Ik maak elke dag een foto voor mijn Instagram. Een paar dagen geleden maakte ik een foto in een top met blote buik. Ik heb geen sixpack en zag een klein blubbertje in mijn zij. Ik schrok en dacht: Mag ik deze foto wel plaatsen zonder sixpack? En die blubber, dat kan toch niet?!”

Blote buik post

Het zette Maartje aan het denken. “Waarom zou ik een sixpack moeten hebben om een foto te posten met blote buik? Iedereen heeft een ander lichaam. De een wordt sneller gespierd dan de ander. Ik ben bijvoorbeeld trots op mijn benen. Ik schreef er een blogpost over en zette de foto alsnog op Instagram, met de boodschap: Wees blij met je lijf!”

Daar kreeg Maartje veel positieve reacties op. “Zelfs een moeder zei: ‘Ik hoop dat mijn dochter meiden als jou volgt’. Dat vind ik mooi om te horen. Ik heb de foto online gezet omdat ik andere meiden wil geruststellen dat het ideale lijf niet bestaat en dat je vooral moet sporten om er veel plezier uit te halen en gezond te zijn. Iedereen heeft een ander lijf.”

En daar waren ook veel fitgirls het met Maartje eens. Net als Celeste (26) van @celeste_love2run: “’s Ochtends heb ik een blokjesbuik, ’s avonds niet meer. Waarom? Ik denk omdat ik wakker wordt met een lege maag, deze is in de avond weer gevuld. Zoiets, haha. Op sommige foto’s heb ik dus wel blokjes en op andere niet.”

Waar zijn je blokjes?

Celeste merkt dat veel volgers zich toch erg focussen op haar buik. “Als ik een foto post zonder blokjes, krijg ik soms vragen als: ‘Hoezo had je op de vorige foto wel een blokjesbuik?’ Dat vind ik zo gek. Deze reacties verwijder ik altijd. Ik wil positiviteit uitstralen met mijn account en wil mijn volgers niet het idee geven dat het allemaal om de blokjesbuik gaat.”

“Ik post expres foto’s van met en zonder blokjesbuik om mijn volgers te laten zien dat je lijf er nooit precies hetzelfde uitziet. Zo houden vrouwen bijvoorbeeld tijdens hun menstruatie meer vocht vast. Dat zie je. Ook is het hebben van een blokjesbuik voor de een makkelijker te behalen dan voor de ander. Maar natuurlijk gebeurt het niet zomaar, je moet er wel hard voor trainen. Maar wat ik wil zeggen, is dat een blokjesbuik je niet meer of minder gezond maakt. Elk lijf is anders. Zo heb ik misschien af en toe blokjes, en heeft Maartje borsten. Dat mis ik weer.”

Klaar met blote buik gedoe

@fitnesswithasmile (23) is ook klaar met het gedoe over blote buiken. Zij postte ook een foto in haar sportbh zonder sixpack. “Ik had die foto gemaakt en dacht erover na dat ik dat vroeger nooit zou durven, omdat ik geen blokjes had. Toen wilde ik dat even uitspreken op Instagram, omdat ik weet dat veel jonge vrouwen onzeker zijn over hun lijf. Het slaat eigenlijk nergens op dat de blokjesbuik de norm is.”

Populaire fitnessindustrie voor vrouwen

Het showen van je buik is echt een ding volgens de Instagrammers. Maartje: “Dat is al vanaf het begin van Instagram zo. De populariteit omtrent de fitnessindustrie voor vrouwen kwam ongeveer tegelijkertijd met de opkomst van Instagram. De eerste groep fitgirls plaatste alleen maar foto’s van hele gespierde vrouwen en meisjes.”

“Toen ik op Instagram begon, keek ik heel erg tegen die fitgirls op. Zo volgde ik Kayla Itsenes, een fitgirl met zo’n negen miljoen volgers. Zij post veel voor en na foto’s van vrouwen die flink zijn gaan fitnessen. Maar op die ‘voor-foto’s' zie je vaak eigenlijk hele normale lijven.”

“Ik heb ook zulke voor en na foto’s geplaatst, maar daar ben ik nu mee gestopt. Ik volg Kayla ook niet meer, omdat ik vind dat haar account te veel om uiterlijk draait. Voor mij gaat het vooral om sporten, lol maken en gezond zijn. Er goed uitzien is natuurlijk een mooie bijkomstigheid.”

Onzeker zijn

Maartje is ook nog wel eens onzeker. “Natuurlijk ben ik wel eens jaloers op de lijven van andere Instagrammers. Ik denk dat het een goede ontwikkeling is dat steeds meer Instagrammers ook niet-perfecte foto’s laten zien.” Dat vindt Celeste ook. “Steeds meer meiden laten in hun stories ook dingen uit hun leven zien die niet zo goed gaan of een foto posten zoals Maartje deed. Een statement maken. Dat mag van mij wel meer gebeuren.”

Blokjes laten fitheid zien

Deze fitgirls praten tevreden over hun lijven. Gelijk hebben ze. Maar als ze het voor het kiezen hadden, hadden ze alle drie het liefst altijd een strakke buik gehad. Waarom? Celeste: “Die blokjes laten nou eenmaal zien dat je superfit bent.” Maartje is het daarmee eens. “Bij mij speelt het ook mee dat mensen in mijn omgeving weten dat ik een fitgirl ben. Dan vind ik dat ik in de zomer niet aan kan komen met een buik zonder blokjes.”