100 uur vasten voor Metakids

Vanaf vrijdag 20 december 13:00 uur ga ik 100 uur vasten. Ik vast tot 24 december 17:00 uur en drink enkel water en thee. Ik zet mijn metabole flexibiliteit in om geld in te zamelen voor kinderen met metabole ziekte. Mijn lieve vriendin Eva doet de laatste 50 uur met mij mee.

Als gezondheidsprofessional in de klinische psycho-neuro-immunologie stimuleer ik periodiek vasten vanwege vele gezondheidsvoordelen. Tijdens de decembermaand eet ik te veel en te vaak. Met de kerstmaaltijden voor de deur, vast ik 4 dagen en hoop ik een mooie bijdrage te verzamelen voor Metakids.

Starting Friday 20 December at 1pm, I will be fasting for 100 hours. I am fasting until December 24, 5pm, drinking only water and tea. I am using my metabolic flexibility to raise money for children with metabolic disease. My dear girlfriend Eva is joining me for the final 50 hours.

As a health professional in clinical psychoneuroimmunology, I encourage periodic fasting because of many health benefits. During December, I eat too much and too often. With Christmas meals approaching, I am fasting for 4 days and hope to collect a nice contribution for Metakids.