Van **maandag 16 tot en met vrijdag 20 december** bieden de mindfulnesstrainers die verbonden zijn aan ons expertisecentrum dagelijks van 12.00 - 12.30 uur een **lunchmeditatie** die zowel online als fysiek te volgen is. Alle geinteresseerden zijn van harte welkom om hieraan deel te nemen, ongeacht meditatie-ervaring!

Je kunt vrij inlopen bij ons Expertisecentrum voor Mindfulness van het Radboudumc in Nijmegen (Reinier Postlaan 4), of online deelnemen via ons YouTube kanaal. Inschrijven is dus niet nodig.

Het programma is als volgt;

- Ma 16-dec | **Bodyscan** | Marloes Huijbers
**_[Open link naar YouTube-livestream](https://youtube.com/live/WmKSVx0V27A?feature=share)_**
- Di 17-dec | **Zitmeditatie (Engels)** | Nasim Badaghi-Moreno_
**_[Open link naar YouTube-livestream](https://www.youtube.com/live/M72fUyo95uk)_**
- Wo 18-dec | **Bewegingsoefeningen** | Ellen Jansen
**_[Open link naar YouTube-livestream](https://youtube.com/live/OKdFZbSR574?feature=share)_**  
- Do 19-dec | **Bodyscan** | Nicole Schoonbrood
**_[Open link naar YouTube-livestream](https://www.youtube.com/live/GD3ispgspYg)_**
- Vr 20-dec | **Zitmeditatie** | Kelly Speijers
**_[Open link naar YouTube-livestream](https://www.youtube.com/live/47RTrveutI0)_**

Komt het tijdstip je niet goed uit of heb je een meditatie gemist? Je kunt het op elk gewenst moment terugkijken via dezelfde link.

Mediteer & Doneer (online & fysiek)

Sponsoren