Een royaal geel sapje als avondeten
- Nieuws
- Een royaal geel sapje als avondeten
De DJs zijn inmiddels wel een beetje bang geworden voor het sapalarm, maar de Yellow Royale van donderdagavond bracht daar verandering in.
Het vorige sapje met augurkenvocht zorgde voor erg zure gezichten. De Yellow Royale bevat gelukkig alleen maar lekkere ingrediënten. De passievrucht bijvoorbeeld levert weinig calorieën op, maar wel veel vitamine C en ijzer. Kalium is erg goed voor de spieren en onderzoek toonde aan dat kalium een sterk positief effect heeft op je humeur. Daarnaast werd de passievrucht vroeger door de Indianen gebruikt als slaapmiddel. Maar dat is natuurlijk niet zo handig als je de graveyard shift moet doen!
Slaapliedjes
Welk liedje hoor jij graag voor het slapen gaan? Vraag hem aan!
Het recept
Ingrediënten (voor 0,33 cl)
110 gram Banaan
150 gram Mango
30 gram Passievruchtsap
70 gram Perensap
Knijp het sap van de passievrucht uit de passievrucht. Doe de peren in een sapcentrifuge tot 70 gram sap. Doe de banaan en de mango ( zonder schil) in een blender. Zet de blender aan en doe de sappen erbij. Zeef het sap. En zuipen maar!
Gerelateerd
3FM Serious Request
Het Glazen Huis staat dit jaar in Zwolle tijdens 3FM Serious Request3FM Serious Request
Kom in actie voor 3FM Serious Request 2024 en Metakids3FM Serious Request
3FM Serious Request 2024 komt in actie voor Metakids3FM Serious Request
Wijnand in de Ochtend in gesprek met kinderarts over metabole ziekten