Naar cookieinstellingen
HUMAN

Khaoula (17) vindt het juist fijn dat de Ramadan in haar examenperiode valt

  1. Nieuwschevron right
  2. Khaoula (17) vindt het juist fijn dat de Ramadan in haar examenperiode valt

“Als mens verlang je naar veel dingen op een dag. Bijvoorbeeld naar eten, maar ook naar dingen die we in de toekomst willen bereiken. Wanneer je die verlangens even laat, kun je ook stilstaan bij wat je allemaal al wél hebt.”

Khaoula verontschuldigt zich voor de afwas in de keuken. Er staat een stapel met soepkommen en wat bordjes. Wanneer de zon net onder is wordt er gedineerd en voor vier uur ‘s nachts staan gezinnen eventjes op om iets te eten en te bidden. “We eten vaak Marokkaanse soep met wat gefrituurde snacks. Maar dit jaar houd ik wel meer dan normaal rekening met wat ik eet en drink. Ik drink meer water en minder snacks.”

Dit jaar valt de Ramadan namelijk tegelijkertijd met de eindexamens. Pittig dus, voor veel islamitische jongeren. Tot nu toe gaat het allemaal eigenlijk best goed, vindt ze. “Ik ben nog niet duizelig of misselijk geworden en de examens zijn tot nu toe allemaal goed gegaan. Maar ik heb me ook wel goed voorbereid.”

Vroeg begonnen met leren

“Zo ben ik extra vroeg begonnen met leren, zodat ik nu niet meer heel veel hoef te doen. Omdat je overdag niet eet, heb je minder energie en kun je dus niet van jezelf verwachten dat je keihard kan gaan blokken. Nu doe ik overdag rustig aan en probeer ik ’s avonds na het eten moeilijke dingen door te nemen.”

“Ik hou wel veel meer rekening met mijn lichaam dan normaal tijdens de Ramadan. Dan slaap je soms ook gewoon heel lang uit en duurt het voor je gevoel korter voordat je weer mag eten. Maar ja, dat kan natuurlijk niet in deze periode.”

Ramadan later inhalen

En ja, ze heeft er wel over nagedacht om de Ramadan later in te halen. “Er zijn jongeren die dat vanwege de eindexamens doen. Ik heb ook met mijn moeder gepraat over het uitstellen van de Ramadan. Zij legde de keuze bij mij, omdat ze vindt dat ik zelf moet beslissen wat ik wel en niet doe.”

“De Ramadan is een bijzondere en belangrijke maand voor moslims. Het gaat over bezinning, discipline en dankbaarheid. Tijdens de Ramadan bidden we en zijn we dankbaar voor het eten wat we elke avond hebben. En staan we stil bij dat niet iedereen dat heeft. En door overdag niet te eten, kom je erachter wat je lichaam eigenlijk allemaal aankan. Als je daarbij stilstaat, word je ook sterker, denk ik.”

“Ook mag je als de zon op is niet roken of seks hebben. Bij de Ramadan gaat het ook om het laten gaan van die verlangens. Als mens verlangen we naar veel dingen op een dag. Bijvoorbeeld naar eten, maar ook naar dingen die we in de toekomst willen bereiken. Wanneer je die verlangens even laat, kun je ook stilstaan bij wat je allemaal al wél hebt.”

Waarom in mijn jaar?!

Khaoula wist al op het begin van het schooljaar dat de examens tegelijkertijd met de Ramadan zouden vallen. “Ik dacht: Waarom nou net in mijn jaar?! Maar nu ik bezig ben, valt het alles mee en ben ik blij dat ik het niet heb uitgesteld. Ik ben gewoon gemotiveerd, ik doe mijn best en dan komt het allemaal wel goed. Natuurlijk ben ik iets minder gefocust dan wanneer ik wel eet. Maar een groot verschil zal er niet in mijn resultaten te zien zijn.”

Wanneer je ziek of zwanger bent hoef je niet mee te doen aan de Ramadan. Of als je nog een kind bent, zoals Khaoula’s broertje. Hij zit buiten onder een parasol een bordje kwark te eten. “Hij is tien. Hij doet nu een paar dagen soms mee, om een soort van te oefenen. Dat deed ik vroeger ook. Maar vanaf het jaar dat ik ongesteld werd – en dus in de pubertijd kwam – doe ik de Ramadan helemaal mee.”

Lekkere koek

Dat andere mensen voor haar neus een lekkere koek naar binnen werken vindt ze niet erg. “Tijdens de examens zit ik vooraan. Mijn achternaam begint met de letter B, vandaar. Ik zie dus niet wat er achter mij gebeurt. Verder zie ik wel overal mensen eten natuurlijk, overdag.”

“Ik voel me daar dan niet raar bij. Ik ben een moslim en kies er zelf voor om mee te doen met de Ramadan. Ik heb veel steun aan andere meiden die in hetzelfde schuitje zitten. We lachen veel samen en grappen dat we na het examen wel een ijsje verdienen.”

Trots

Khaoula’s andere vriendinnen, die niet meedoen aan de Ramadan, zijn vooral heel trots op haar. “Ik krijg altijd voor de Ramadan lieve berichtjes van ze waarin ze me succes wensen. Ook als ik bij hen thuis komen zijn hun ouders geïnteresseerd en zeggen ze dat ze het zo knap vinden wat ik doe. Dat is fijn om te horen.”

Khaoula is blij met haar keuze om wel mee te doen aan de Ramadan. “Ik voel me sterk en gemotiveerd. Als ik straks slaag en succesvol heb kunnen meedoen aan de Ramadan zal het goed voelen. Ik heb dan van mijn lichaam geleerd dat ik meer kan dan ik soms denk. Ik ben uiteindelijk wel blij dat de Ramadan tegelijkertijd met de examens valt.”

Tussenuur interviewde Khaoula vorig jaar, toen Ramadan net als dit jaar ook gelijk viel met de eindexamens.

Ster advertentie
Ster advertentie
Minder uitleg Meer uitleg

Cookies op NPO 3FM

NPO 3FM gebruikt Functionele en Analytische cookies voor websites optimalisatie en metingen. Geef voor andere cookies je voorkeuren op.

Meer uitleg

Waarom cookies?

De Nederlandse Publieke Omroep plaatst specifieke cookies om het gebruiksgemak voor bezoekers te vergroten. Ze helpen in functionaliteit en zijn bedoeld om inzicht te krijgen in de werking en effectiviteit van de websites.

Hiermee kunnen we de bezochte website zo gebruiksvriendelijke en interessant mogelijk maken voor de bezoeker. Hierbij worden geen gegevens verzameld die gebruikt kunnen worden om individuele gebruikers te volgen.

Functionele cookies

Cookies die er voor zorgen dat deze website naar behoren functioneert

De websites van de Nederlandse Publieke Omroep gebruiken cookies om er voor te zorgen dat onze websites naar behoren werken. Zo gebruiken wij cookies voor:

  • het onthouden van informatie die je invult op de verschillende pagina’s, zodat je niet steeds al je gegevens opnieuw hoeft in te vullen
  • het doorgeven van informatie van de ene pagina aan de volgende pagina, bijvoorbeeld als er een lange enquête wordt ingevuld of als je veel gegevens moet invullen bij een online bestelling
  • het opslaan van voorkeuren, zoals de taal, locatie, het gewenste aantal te tonen zoekresultaten, etc.
  • het opslaan van instellingen voor een optimale videoweergave, zoals de gewenste buffergrootte en de resolutiegegevens van je scherm
  • het uitlezen van je browserinstellingen om onze website optimaal op je beeldscherm te kunnen weergeven
  • het opsporen van misbruik van onze website en diensten, door bijvoorbeeld een aantal opeenvolgende mislukte inlogpogingen te registreren
  • het gelijkmatig belasten van de website, waardoor de site bereikbaar blijft
  • het aanbieden van de mogelijkheid om inloggegevens op te slaan, zodat je die niet elke keer opnieuw hoeft in te voeren
  • het mogelijk maken om te reageren op onze websites

Analytische cookies voor Webstatistieken

Cookies waarmee wij het gebruik van de website kunnen meten.

Om te bepalen welke onderdelen van de website het meest interessant zijn voor onze bezoekers, proberen wij continu te meten met behulp van de software van AT Internet hoeveel bezoekers er op onze website komen en welke onderdelen van de website het meest bekeken worden. Hiervoor gebruiken wij cookies.

Cookies gezet doorAT Internet bevatten alleen een uniek nummer en zijn NPO-specifiek, deze worden niet gebruikt om NPO-bezoekers buiten de NPO-sites te volgen. JavaScript zorgt ervoor dat metingen niet gecached kunnen worden zodat we een herhaalde page-view kunnen tellen.

Het is onderdeel van de (wettelijke) taak van de Nederlandse Publieke Omroep om te rapporteren over onze prestaties. Daarvoor is het nodig om webstatistieken bij te houden. Ook nemen wij deel aan het landelijke internetbereikonderzoek NOBO/Vinex. Hiervoor gebruiken wij cookies, zodat wij de browser kunnen herkennen en op die manier het aantal bezoekers aan onze websites kunnen meten.

Van de informatie die wij zo verzamelen worden statistieken gemaakt. Deze statistieken geven ons inzicht in hoe vaak onze webpagina's bezocht worden, waar bezoekers de meeste tijd doorbrengen, enzovoort. Hierdoor zijn wij in staat structuur, navigatie en inhoud van de website zo gebruiksvriendelijk en optimaal mogelijk te maken. De statistieken en overige rapportages kunnen wij niet herleiden tot personen.

Wij gebruiken cookies voor:

  • het bijhouden van het aantal bezoekers op onze webpagina\’s
  • het bijhouden van de tijdsduur die elke bezoeker doorbrengt op onze webpagina’s, bezoekers zijn niet uniek te identificeren
  • het bepalen van de volgorde waarin een bezoeker de verschillende pagina’s van onze website bezoekt
  • het beoordelen welke delen van onze site aanpassing behoeven
  • het optimaliseren van de website

Sociale Media cookies

Cookies om de inhoud van onze website te delen via social media

De artikelen en video’s die je op onze website bekijkt, kun je door middel van buttons delen via social media. Voor het functioneren van deze buttons wordt gebruik gemaakt van social media cookies van de social media partijen, zodat deze je herkennen op het moment dat je een artikel of video wilt delen.

Deze cookies maken het dus mogelijk dat

Bij Social Media sites Ingelogde gebruikers, bijvoorbeeld Twitter of Facebook, het mogelijk is sommige inhoud van onze website direct te delen op die sites. Voor de cookies die de social medianetwerken plaatsen en de mogelijke data die zij hiermee verzamelen, verwijzen wij ook naar de verklaringen die deze partijen op hun eigen websites daarover geven; zie de links hieronder. Let op dat deze verklaringen regelmatig kunnen wijzigen. NPO heeft daar geen invloed op.

  • Facebook (https://www.facebook.com/policies/cookies/)
  • Google+ / Youtube (https://policies.google.com/privacy?hl=nl)
  • Twitter (https://twitter.com/en/privacy)
  • Instagram (https://help.instagram.com/1896641480634370?ref=ig)

Cookie-instellingen aanpassen en meer informatie

De cookie-instellingen voor deze website zijn te allen tijde naar je persoonlijke voorkeur te wijzigen. De pagina waarop je deze instellingen kunt wijzigen is te bereiken via deze link Cookie instellingen. Hier is ook gedetailleerde informatie vinden over welke cookies we specifiek plaatsen.

  • Ik wil sociale media koppelingen zoals Facebook berichten en YouTube video’s kunnen zien op deze site:

    Hiermee sta je het plaatsen van cookies door sociale medianetwerken toe. Deze netwerken kunnen je volgen en je internetgedrag gebruiken voor andere doeleinden buiten de NPO om.