Naar cookieinstellingen
HUMAN

Waarom huilen we eigenlijk?

  1. Nieuwschevron right
  2. Waarom huilen we eigenlijk?

Spoiler: je mag huilen zo vaak je wil!

Er is niets fijner dan op z'n tijd een flink potje janken. We doen het dan ook allemaal weleens, de een vaker dan de ander. Maar heb je er weleens over nagedacht waarom we eigenlijk huilen? En waarom komen er tranen uit je ogen? Het leek ons een goed moment om dat eens te uit te zoeken.

Wat is huilen?

Huilen is echt iets menselijks, tot nu toe is er nog nooit een dier ontdekt dat ook moet huilen met tranen. Maar eigenlijk is huilen best weird, je bent verdrietig, bang of boos en dan komt er vocht uit je ogen. Huh? Met het vocht worden je ogen vochtig gehouden, maar wanneer je zóveel vocht produceert dat de tranen over je wangen stromen, dan moet je huilen.

Huilen is eigenlijk iets heel moois: je lichaam troost zichzelf. Huilen zorgt namelijk dat je even helemaal kan ontladen en het zorgt ook nog eens voor ontspanning. Bij huilen komen er 'endorfinen' vrij. Dat zijn hormonen die ervoor zorgen dat de pijn in je hoofd iets verzacht. Huilen is dus een soort psychische pijnstiller. How cool!

Waarom moet je huilen?

Er is nog maar weinig onderzoek gedaan naar huilen, zeker weten doen we het dan ook niet. Volgens de onderzoeken die al wel gedaan zijn, weten we dat huilen verschillende functies heeft: allereerst is huilen dus die pijnstiller voor je mind. Heel fijn, maar huilen heeft nog veel meer functies.

Het is bijvoorbeeld ook een communicatiemiddel! Whut?! Ja echt, door te huilen, communiceer je met anderen. Je laat zien dat je liefde, medelijden en aandacht nodig hebt. Dat begint al vanaf je dat je een baby bent: je huilt omdat je iets van je moeder wil. Wanneer je ouder wordt, blijf je huilen wanneer je jouw zin niet krijgt.

Volwassenen doen dat eigenlijk ook, maar dan willen ze gewoon medelijden hebben. No shame dus wanneer je een beetje zelfmedelijden hebt. Maar het werkt ook andersom, wanneer je iemand ziet huilen en je zelf ook moet huilen. Je laat dan zien dat je meeleeft en van die persoon houdt.

Waarom huilt de één sneller dan de ander?

Dat hangt helemaal af van de dingen die je in je leven hebt meegemaakt. Wanneer je veel nare of juist mooie dingen hebt meegemaakt, heb je hier herinneringen aan. Bewust of onbewust komen deze herinneringen weleens terug, bijvoorbeeld bij bepaalde geuren, geluiden of gebeurtenissen. Het kan zomaar zijn dat je daardoor in tranen uitbarst.

Daarnaast spelen hormonen ook een rol. Mannen hebben andere hormonen in hun lichaam dan vrouwen. Hierdoor huilen de meeste mannen minder snel dan vrouwen. Hormonale schommelingen, bijvoorbeeld wanneer je de pil slikt of wanneer je ongesteld moet worden, zorgen ervoor dat je sneller aan het snotteren bent dan anders. En ja, die problemen hebben mannen dan weer niet.

Wanneer je erg gestrest bent, draaien je traanbuizen trouwens ook overuren. Zo komt het dus dat je in een gestreste periode net wat eerder moet janken dan anders. Best logisch eigenlijk. Je lichaam wil gewoon ontspannen en fijne aandacht hebben!

Waarom je vaker zou moeten huilen

Huilen is dus hartstikke gezond. Je zou 't dan ook best wat vaker mogen doen. Je inhouden, is nergens voor nodig. Sterker nog: huilen is juist stoer. Jij durft te laten zien wat je voelt en bent niet bang wat anderen daarvan denken. Dat is een eigenschap die mensen waarderen in een ander.

Huilen lucht op, het troost je. Het helpt je om een hoofdstuk af te sluiten, daarom huilen mensen ook op een begrafenis: het is ook een manier van verwerken, bijvoorbeeld tijdens het rouwen. Maar ook wanneer je boos bent kan huilen flink opluchten. Nadat je gehuild hebt kun je meestal een stuk helderder nadenken.

Ster advertentie
Ster advertentie

Download nu de 3FM app

NPO 3FM is dé plek voor de nieuwste muziek en de beste artiesten. Altijd en overal luisteren en appen naar Wijnand in de Ochtend, Barend & Benner en podcasts zoals 'Lang Verhaal Kort' en 'De Machine'? Dat kan!

Minder uitleg Meer uitleg

Cookies op NPO 3FM

NPO 3FM gebruikt Functionele en Analytische cookies voor websites optimalisatie en metingen. Geef voor andere cookies je voorkeuren op.

Meer uitleg

Waarom cookies?

De Nederlandse Publieke Omroep plaatst specifieke cookies om het gebruiksgemak voor bezoekers te vergroten. Ze helpen in functionaliteit en zijn bedoeld om inzicht te krijgen in de werking en effectiviteit van de websites.

Hiermee kunnen we de bezochte website zo gebruiksvriendelijke en interessant mogelijk maken voor de bezoeker. Hierbij worden geen gegevens verzameld die gebruikt kunnen worden om individuele gebruikers te volgen.

Functionele cookies

Cookies die er voor zorgen dat deze website naar behoren functioneert

De websites van de Nederlandse Publieke Omroep gebruiken cookies om er voor te zorgen dat onze websites naar behoren werken. Zo gebruiken wij cookies voor:

  • het onthouden van informatie die je invult op de verschillende pagina’s, zodat je niet steeds al je gegevens opnieuw hoeft in te vullen
  • het doorgeven van informatie van de ene pagina aan de volgende pagina, bijvoorbeeld als er een lange enquête wordt ingevuld of als je veel gegevens moet invullen bij een online bestelling
  • het opslaan van voorkeuren, zoals de taal, locatie, het gewenste aantal te tonen zoekresultaten, etc.
  • het opslaan van instellingen voor een optimale videoweergave, zoals de gewenste buffergrootte en de resolutiegegevens van je scherm
  • het uitlezen van je browserinstellingen om onze website optimaal op je beeldscherm te kunnen weergeven
  • het opsporen van misbruik van onze website en diensten, door bijvoorbeeld een aantal opeenvolgende mislukte inlogpogingen te registreren
  • het gelijkmatig belasten van de website, waardoor de site bereikbaar blijft
  • het aanbieden van de mogelijkheid om inloggegevens op te slaan, zodat je die niet elke keer opnieuw hoeft in te voeren
  • het mogelijk maken om te reageren op onze websites

Analytische cookies voor Webstatistieken

Cookies waarmee wij het gebruik van de website kunnen meten.

Om te bepalen welke onderdelen van de website het meest interessant zijn voor onze bezoekers, proberen wij continu te meten met behulp van de software van AT Internet hoeveel bezoekers er op onze website komen en welke onderdelen van de website het meest bekeken worden. Hiervoor gebruiken wij cookies.

Cookies gezet doorAT Internet bevatten alleen een uniek nummer en zijn NPO-specifiek, deze worden niet gebruikt om NPO-bezoekers buiten de NPO-sites te volgen. JavaScript zorgt ervoor dat metingen niet gecached kunnen worden zodat we een herhaalde page-view kunnen tellen.

Het is onderdeel van de (wettelijke) taak van de Nederlandse Publieke Omroep om te rapporteren over onze prestaties. Daarvoor is het nodig om webstatistieken bij te houden. Ook nemen wij deel aan het landelijke internetbereikonderzoek NOBO/Vinex. Hiervoor gebruiken wij cookies, zodat wij de browser kunnen herkennen en op die manier het aantal bezoekers aan onze websites kunnen meten.

Van de informatie die wij zo verzamelen worden statistieken gemaakt. Deze statistieken geven ons inzicht in hoe vaak onze webpagina's bezocht worden, waar bezoekers de meeste tijd doorbrengen, enzovoort. Hierdoor zijn wij in staat structuur, navigatie en inhoud van de website zo gebruiksvriendelijk en optimaal mogelijk te maken. De statistieken en overige rapportages kunnen wij niet herleiden tot personen.

Wij gebruiken cookies voor:

  • het bijhouden van het aantal bezoekers op onze webpagina\’s
  • het bijhouden van de tijdsduur die elke bezoeker doorbrengt op onze webpagina’s, bezoekers zijn niet uniek te identificeren
  • het bepalen van de volgorde waarin een bezoeker de verschillende pagina’s van onze website bezoekt
  • het beoordelen welke delen van onze site aanpassing behoeven
  • het optimaliseren van de website

Sociale Media cookies

Cookies om de inhoud van onze website te delen via social media

De artikelen en video’s die je op onze website bekijkt, kun je door middel van buttons delen via social media. Voor het functioneren van deze buttons wordt gebruik gemaakt van social media cookies van de social media partijen, zodat deze je herkennen op het moment dat je een artikel of video wilt delen.

Deze cookies maken het dus mogelijk dat

Bij Social Media sites Ingelogde gebruikers, bijvoorbeeld Twitter of Facebook, het mogelijk is sommige inhoud van onze website direct te delen op die sites. Voor de cookies die de social medianetwerken plaatsen en de mogelijke data die zij hiermee verzamelen, verwijzen wij ook naar de verklaringen die deze partijen op hun eigen websites daarover geven; zie de links hieronder. Let op dat deze verklaringen regelmatig kunnen wijzigen. NPO heeft daar geen invloed op.

  • Facebook (https://www.facebook.com/policies/cookies/)
  • Google+ / Youtube (https://policies.google.com/privacy?hl=nl)
  • Twitter (https://twitter.com/en/privacy)
  • Instagram (https://help.instagram.com/1896641480634370?ref=ig)

Cookie-instellingen aanpassen en meer informatie

De cookie-instellingen voor deze website zijn te allen tijde naar je persoonlijke voorkeur te wijzigen. De pagina waarop je deze instellingen kunt wijzigen is te bereiken via deze link Cookie instellingen. Hier is ook gedetailleerde informatie vinden over welke cookies we specifiek plaatsen.

  • Ik wil sociale media koppelingen zoals Facebook berichten en YouTube video’s kunnen zien op deze site:

    Hiermee sta je het plaatsen van cookies door sociale medianetwerken toe. Deze netwerken kunnen je volgen en je internetgedrag gebruiken voor andere doeleinden buiten de NPO om.